A Ideias do Levante - Associação Cultural de Lagoa (Algarve), informa que pretende abrir uma classe de Pilates, dirigida por Sílvia Duarte, todas as Quintas-feiras, com início a 3 de Novembro de 2011, pelas 18h15, na sede da associação, em Lagoa.
Segundo a instrutora, "o método Pilates é um sistema de treino corporal muito completo, em que o corpo é trabalhado como um todo. Um trabalho de mente, corpo e respiração, tornando-o mais forte e eficiente. O foco de Pilates é fortalecer os músculos do "Core", os músculos que suportam o centro do seu corpo, protegendo e corrigindo a sua postura. É um estilo de vida que lhe confere benefícios consciente e que lhe trará uma vida mais equilibrada e saudável".
Sílvia Duarte, iniciou a sua carreira em Londres, onde viveu durante 5 anos, iniciando o curso de Instrutora de Fitness, reconhecido pelo instituto "British Keep Fit Confederation". Com o seu regresso a Portugal continuou a explorar este caminho de Wellness e bem-estar. Ao longo da sua carreira deparou-se com alguns desafios estimulantes, tais como aulas para a televisão pública Portuguesa. Entrou para a equipa de BTS (Body Training System), onde iniciou aulas de Body Balance (Yoga, Pilates, e Tai-Chi). Organizou eventos muito promissores (e de sucesso) tais como a fusão de Pilates e Yoga com a prática de Surf, onde foi pioneira na cidade de Portimão. A energia, alegria e bem-estar foram emoções chave nestes eventos. Formou-se em Pilates, sendo reconhecida pelo Instituto Centro IFAD. Actualmente, frequenta um curso de Professora de Yoga/YogaTerapeuta credenciado pela Associação Europeia de Terapias Orientais. Sílvia Duarte é uma amante da Natureza, dos Animais, e acredita firmemente na máxima "O que você semeia hoje irá colher amanhã".
As inscrições, para as aulas regulares de Pilates, poderão ser efectuadas (via online) através do site da associação em www.ideiasdolevante.net ou através do número 282 010 080 que encontra-se disponível, de Segunda a Sexta-feira, das 18h00 às 20h00, para eventuais contactos relacionados com informações sobre esta ou outras actividades da associação.
As aulas regulares de Pilates, destinam-se a maiores de 12 anos, sendo o valor mensal de 25 Euros para sócios e de 35 Euros para não sócios.
Estas actividades contam com o apoio do Município de Lagoa (www.cm-lagoa.pt), da Freguesia de Lagoa (www.flagoa.net), da Fatamorgana (www.fatamorgana.pt), e da Crowntek, Lda. (www.crowntek.pt).
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